🌟Questionnaire : Identification des sources de stress et des besoins de soutien
Questionnaire
Identification des sources de stress et des besoins de soutien

Mission d’insertion sociale – Le Répit du travailleur
Présentation de l’organisme
Le Répit du Travailleur

Mission d’insertion sociale
Présentation générale
Le Répit du Travailleur est un organisme communautaire dont la mission est de soulager et d’améliorer les conditions de vie des personnes à faible revenu, afin de favoriser leur réinsertion sociale et leur inclusion durable au sein de la société.

L’organisme s’adresse principalement aux personnes vivant en situation de pauvreté et confrontées à diverses contraintes personnelles, sociales, financières ou physiques. Ces réalités peuvent nuire à leur bien-être, à leur stabilité et à leur capacité de maintenir une participation active et durable à la vie sociale et professionnelle.
Mission
Soutenir les personnes à faible revenu confrontées à des conditions de vie difficiles, en tenant compte :
·         des limitations physiques ;
·         de l’instabilité financière ;
·         des contraintes du quotidien ;
·         du stress lié au travail et à la vie personnelle.
L’objectif est d’améliorer leur bien-être global, de renforcer leur autonomie et leur qualité de vie, tout en favorisant leur insertion sociale et professionnelle.
Objectifs généraux
·         Favoriser l’insertion sociale et professionnelle des personnes à faible revenu ou en situation de vulnérabilité.
·         Contribuer à la réhabilitation sociale et à la lutte contre la pauvreté, l’exclusion et le stress découlant de conditions de vie difficiles.
·         Améliorer les conditions de vie et soutenir l’autonomie des personnes qui éprouvent des difficultés à intégrer ou à maintenir durablement leur place sur le marché du travail.
Activités proposées
·         Ateliers de groupe et groupes de discussion ;
·         Conseils nutritionnels adaptés aux maladies chroniques ;
·         Accompagnement pour l’achat d’aliments sains ;
·         Planification et préparation de menus ;
·         Évaluation de la santé physique (douleurs, limitations fonctionnelles) ;
·         Soutien personnalisé visant la réduction du stress et le développement de l’autonomie.
Programme offert
Gestion de vos affaires financières et personnelles

Ce programme vise à favoriser la réinsertion sociale des personnes vivant dans un contexte de pauvreté et de précarité.
Il s’adresse principalement aux personnes à faible revenu confrontées :
·         à l’augmentation constante du coût de la vie (logement, alimentation, soins de santé, transport) ;
·         à l’accumulation de facteurs de stress nuisant à leur stabilité personnelle, sociale et financière.
L’intervention vise à :
·         réduire les sources de stress du quotidien ;
·         soutenir un meilleur équilibre entre la vie professionnelle, personnelle et sociale ;
·         renforcer les capacités d’autonomie et de prise en charge.
Principaux facteurs de stress du quotidien
Stress lié au travail et à la vie personnelle
Environnements professionnels exigeants, notamment lorsque le lieu de travail est situé en centre-ville.
Facteurs principaux
·         surcharge de travail ;
·         climat professionnel stressant ;
·         déplacements en heures de pointe ;
·         commerces bondés et longues files d’attente.
Conséquences
·         augmentation de la fatigue mentale ;
·         pression quotidienne accrue ;
·         diminution de la capacité de récupération.
Stress lié au logement
Stress provoqué par des conditions d’habitation inadéquates et par l’instabilité résidentielle.
Exemples
·         logement insalubre ou trop exigu ;
·         équipements défectueux (ex. : laveuse mal entretenue fonctionnant à pièces de 25 ¢, nécessitant plus de temps et d’efforts) ;
·         loyer trop élevé ;
·         risque d’expulsion ;
·         déménagements fréquents ou hébergement temporaire.
Conséquences possibles
·         anxiété chronique ;
·         troubles du sommeil ;
·         sentiment d’insécurité ;
·         fatigue mentale constante.

Stress lié à la santé physique
Stress causé par la douleur, la maladie ou les limitations physiques affectant le fonctionnement quotidien.
Exemples de problématiques
·         Pieds : douleurs à la marche, fatigue accrue, besoin de soins podologiques ;
·         Dos : lombalgies et douleurs chroniques, difficulté à travailler, incapacité à rester longtemps assis ou debout ;
·         Hanches : mobilité réduite, douleurs lors des mouvements ;
·         Jambes : douleurs, crampes, engourdissements, perte partielle d’autonomie.
Conséquences générales
·         stress émotionnel ;
·         dépendance accrue envers les autres ;
·         baisse significative de la qualité de vie.
Stress financier
Stress lié au manque ou à l’instabilité des ressources financières.
Exemples
·         endettement ;
·         revenus insuffisants ;
·         difficulté à payer les factures ;
·         imprévus financiers fréquents.
Conséquences possibles
·         anxiété constante ;
·         tensions et conflits familiaux ;
·         renoncement aux soins médicaux ou aux besoins essentiels.
Stress lié aux besoins essentiels
Stress causé par la difficulté à satisfaire les besoins fondamentaux.
Besoins concernés
·         alimentation et eau potable ;
·         vêtements adéquats (usure, bas et chaussures non adaptés) ;
·         soins de santé ;
·         hygiène personnelle ;
·         articles ménagers et sécurité.
Conséquences possibles
·         stress extrême ;
·         fatigue mentale intense ;

·         sentiment de survie permanente.

Introduction

Dans le cadre de notre démarche d’accompagnement, nous vous invitons à compléter le présent questionnaire intitulé « Identification des sources de stress et des besoins de soutien ».
L’objectif est de mieux comprendre les sources de stress que vous vivez actuellement ainsi que vos besoins en matière de soutien. Les informations recueillies nous permettront d’identifier les services, ressources et mesures d’aide les plus appropriés à votre situation.
Nous vous invitons à répondre avec le plus de précision possible. Les informations fournies demeurent strictement confidentielles et seront utilisées uniquement dans le cadre de l’évaluation de vos besoins.
Merci de nous retourner le questionnaire selon les modalités convenues (courriel, en personne ou lors de votre prochain rendez-vous).
Pour toute question ou besoin d’assistance pour remplir ce document, n’hésitez pas à nous contacter.
Objectif du questionnaire

Ce questionnaire vise à :
Identifier vos principales sources de stress actuelles
Déterminer vos besoins en matière de soutien et d’accompagnement
Orienter adéquatement les services et mesures d’aide susceptibles de répondre à votre situatio
Clientèle cible

Ce questionnaire s’adresse notamment aux personnes :
À faible revenu ou en situation de pauvreté
Hébergées ou placées sous garde (établissement, hôpital, détention provisoire, résidence d’accueil ou autre établissement public)
Ayant reçu un verdict de non-responsabilité criminelle pour cause de troubles mentaux ou d’inaptitude à subir un procès
Types de décisions possibles :
☐ Libération sans condition
☐ Libération conditionnelle
☐ Détention avec modalités
☐ Détention sans modalités
Secteur ou milieu concerné

☐ Santé mentale (CLSC, suivi externe, psychiatrie)
☐ Justice / médico-légal
☐ Organisme communautaire
☐ CLSC (services généraux, soutien à domicile)
☐ Milieu de détention (provincial / fédéral)
☐ Hébergement / ressource intermédiaire
☐ Autre (précisez) : ___________________________
Section 1 – Sources générales de stress

1. Quelles sont actuellement les principales sources de stress dans votre vie ?
(Cochez toutes les réponses applicables)
☐ Santé physique ou mentale
☐ Situation financière
☐ Situation familiale ou relationnelle
☐ Démarches administratives
☐ Situation professionnelle ou scolaire
☐ Isolement social
☐ Logement
☐ Autres (précisez) : ___________________________
Section 2 – Santé et limitations fonctionnelles

2. Présentez-vous une condition de santé ou une limitation fonctionnelle ayant un impact sur votre quotidien ?
☐ Oui ☐ Non
Si oui, précisez : ___________________________
3. Avez-vous actuellement besoin de :
☐ Soins de santé essentiels
☐ Services de réadaptation ou de réhabilitation
☐ Soulagement de symptômes liés à une déficience
☐ Évaluation des capacités fonctionnelles
☐ Programme d’évaluation des besoins et des limitations
☐ Soutien à la réinsertion sociale
Section 3 – Services professionnels et assistance technique

4. Avez-vous besoin d’un accompagnement professionnel ou de services spécialisés ?
☐ Physiothérapie
☐ Ergothérapie
☐ Orthophonie
☐ Audiologie
☐ Psychologie ou psychiatrie
☐ Travail social
☐ Autres professionnels (précisez) : _
5. Utilisez-vous ou avez-vous besoin d’équipements spécialisés ou d’aides techniques ?
☐ Oui ☐ Non
Si oui, précisez :
☐ Appareillage
☐ Équipement adapté
☐ Activités adaptées
☐ Service d’information et de référence
☐ Autre : _
Section 4 – Situation personnelle et sociale

6. Votre situation personnelle constitue-t-elle une source de stress ?
(ex. : logement, conflits, sécurité, isolement, situation familiale)
☐ Oui ☐ Non
Commentaires : ___________________________
7. Avez-vous besoin d’un service de soutien ou d’accompagnement lors d’une courte période d’hospitalisation ?
☐ Oui ☐ Non
Section 5 – Démarches administratives et médico-légales

8.    Rencontrez-vous des difficultés liées à des démarches médicales, administratives ou légales ?
☐ Oui ☐ Non
Si oui, précisez : _____________
9.    Avez-vous besoin d’aide pour remplir des formulaires gouvernementaux ?
(ex. : assistance sociale, assurances, prestations)
☐ Oui ☐ Non
Si oui, lesquels : _
10.  Avez-vous des démarches médico-légales en cours ?
(ex. : expertises, réclamations, dossiers juridiques)
☐ Oui ☐ Non
Détails : _______________
Section 6 – Situation financière

11. Éprouvez-vous des difficultés liées à votre situation financière ?
(Cochez toutes les réponses applicables)
☐ Gestion du budget
☐ Dettes
☐ Paiement des factures
☐ Frais médicaux
☐ Revenus insuffisants
☐ Autres : ___________________________
12. Bénéficiez-vous actuellement de prestations spéciales ou d’aides financières ?
☐ Oui ☐ Non
Si non, pensez-vous y être admissible ?
☐ Oui ☐ Non
Section 7 – Examens médicaux et frais connexes

13. Avez-vous des examens médicaux à venir ou en attente ?
☐ Oui ☐ Non
Précisez : ___________________________
14. Avez-vous des soumissions ou des estimations de coûts à fournir ou à recevoir ?
(soins, services, équipements)
☐ Oui ☐ Non
Section 8 – Transport

15. Les frais ou l’accès au transport représentent-ils une difficulté pour vous ?
☐ Oui ☐ Non
Commentaires : ___________________________
Section 9 – Alimentation

16. Avez-vous des difficultés à subvenir à vos besoins alimentaires ?
☐ Oui ☐ Non
17. Avez-vous accès à des ressources d’aide alimentaire ?
☐ Banque alimentaire
☐ Achats en vrac ou groupes d’achat
☐ Ateliers de cuisine collective
☐ Aucune
☐ Autre : ___________________________
Section 10 – Vêtements et fournitures de base

18. Avez-vous besoin de vêtements ou de fournitures essentielles ?
☐ Oui ☐ Non
19. Avez-vous besoin d’équipements spécialisés gratuits ou à faible coût ?
☐ Oui ☐ Non
Les articles peuvent-ils être commandés en ligne ?
☐ Oui ☐ Non
Section 11 – Priorités et commentaires

20. Quelles sont vos priorités actuelles en matière de soutien ?
(ex. : santé, logement, finances, accompagnement, sécurité, autres)
Commentaires additionnels (facultatif) :

Catégorie	Situation actuelle	Impact sur les personnes à faible revenu	Facteurs de stress économiques associés
Accès au logement	Logement précaire, souvent en locations non sécurisées	Risque d’expulsion, conditions de vie insalubres	Loyers élevés, absence de garanties, instabilité du logement
Alimentation	Difficulté à se procurer une alimentation équilibrée	Malnutrition, recours fréquent aux banques alimentaires	Prix élevés des aliments, manque d’aide alimentaire locale
Accès aux soins de santé	Soins médicaux limités ou retardés	Détérioration de la santé, absence de traitement préventif	Coûts des consultations et médicaments, absence de couverture
Emploi	Emplois précaires, temps partiel ou informel	Revenus instables, difficulté à planifier les dépenses	Chômage, sous-emploi, horaires imprévisibles
Transport	Accès limité aux transports en commun	Isolement, difficulté à se rendre au travail ou à l’école	Coût du transport, infrastructures insuffisantes
Éducation	Accès limité aux formations et ressources éducatives	Faible qualification, difficulté à accéder à de meilleurs emplois	Coût des études, manque de soutien éducatif
Endettement	Recours fréquent aux crédits à taux élevé	Cycle de surendettement, stress financier accru	Intérêts élevés, difficulté à rembourser
Sécurité alimentaire	Insécurité alimentaire chronique	Stress psychologique, impacts sur la santé	Fluctuations des prix, instabilité des ressources
Soutien social	Réseau familial ou communautaire fragile	Isolement social, difficulté à obtenir de l’aide	Manque d’accès aux services sociaux, stigmatisation
Énergie (électricité, chauffage)	Difficulté à payer les factures énergétiques	Risque de coupures, conditions de vie difficiles	Prix de l’énergie en hausse, faible pouvoir d’achat

💡 Remarque : Le bénévolat peut devenir un outil concret pour réduire certains impacts économiques et sociaux : il favorise l’inclusion, améliore le bien-être psychologique et peut même servir de tremplin vers des opportunités d’emploi ou de formation.

Promouvoir le bénévolat — Mission, Objectifs et Activités

1. Mission générale

Répit du Travailleur a pour mission de favoriser la réinsertion sociale des personnes en situation de vulnérabilité en leur offrant un soutien concret, flexible et adapté à leurs besoins immédiats. L’organisme encourage l’autonomie, valorise la participation citoyenne et facilite l’intégration pleine et entière des individus au sein de leur communauté.

2. Objectifs spécifiques

2.1. Promouvoir le bénévolat

Encourager la participation bénévole au sein de la communauté.

Valoriser l’engagement des bénévoles et renforcer leur sentiment d’appartenance et de reconnaissance.

2.2. Améliorer la qualité de vie

Contribuer à améliorer le niveau et la qualité de vie des personnes exclues du marché du travail.

Offrir des occasions de participation sociale valorisantes favorisant l’estime de soi et l’inclusion communautaire.

2.3. Favoriser la réinsertion sociale

Proposer des activités structurantes permettant de retrouver un rythme de vie, des responsabilités et des interactions sociales positives.

Soutenir le développement personnel et social afin de préparer un retour progressif à la vie active.

3. Objectif principal de l’organisme

Offrir un soutien concret aux personnes en situation de pauvreté et à leurs familles grâce à :
des services de réinsertion sociale ;
la distribution de fournitures essentielles et d’équipements spécialisés ;
l’accès à des outils technologiques favorisant l’autonomie et l’accès aux services.

4. Activités principales

4.1. Distribution de biens essentiels

Fournitures de base

Distribution de vêtements, trousses d’hygiène, matériel scolaire, couches et articles saisonniers (manteaux, gants, couvertures, etc.) afin de répondre aux besoins immédiats des personnes vulnérables.

Achats en vrac d’aliments secs

Achat en vrac d’aliments de base (riz, pâtes, conserves, etc.) pour distribution ou revente à coût réduit, contribuant à diminuer les dépenses alimentaires des familles.

4.2. Services spécialisés

Équipements de santé

Prêt ou distribution de matériel médical adapté (fauteuils roulants, marchettes, lits médicalisés, etc.) pour soutenir l’autonomie et la mobilité des bénéficiaires.

Accompagnement personnalisé

Évaluation globale des besoins (santé, logement, emploi, éducation), suivie d’un accompagnement individualisé et d’une orientation vers les ressources pertinentes.

4.3. Plateforme de commande en ligne

Développement d’un outil numérique

Création d’un site web ou d’une application mobile permettant aux bénéficiaires de commander facilement et en toute sécurité les fournitures et équipements nécessaires.

Gestion des stocks, paiements et livraison

Mise en place d’un système intégré assurant le suivi des stocks, des paiements sécurisés et une logistique de livraison efficace.

4.4. Programmes de répit et de soutien aux familles

Activités ponctuelles et régulières

Organisation de groupes de soutien, activités récréatives, événements communautaires et espaces de détente pour offrir un répit aux familles.

Ateliers éducatifs

Ateliers portant sur :
La réinsertion sociale ;
Le développement personnel ;
Les compétences de vie ;
La préparation au retour sur le marché du travail.

Gestion financière et personnelle

Formations sur :
La budgétisation ;
La gestion financière quotidienne ;
La planification à long terme.
Ces apprentissages visent à favoriser la stabilité économique et l’autonomie des participants.

5. Lutte contre les inégalités

Réduction des écarts socioéconomiques grâce à l’accès à des ressources essentielles.

Participation à la recherche et à l’évaluation des impacts sociaux et économiques des actions menées.

Conclusion

Répit du Travailleur joue un rôle essentiel dans la lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale. Par la distribution de biens essentiels, l’accompagnement personnalisé, le prêt d’équipements spécialisés et la mise en place d’outils technologiques accessibles, l’organisme améliore concrètement les conditions de vie des personnes vulnérables. Ses programmes structurants, centrés sur l’autonomie, la dignité et l’inclusion, contribuent directement à la réinsertion sociale et à la participation citoyenne des travailleurs et de leurs familles.

Comment Nous Soutenir
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Vous pouvez soutenir notre mission à travers plusieurs modes de contribution :
·         Chèque ou mandat à l’ordre de Répit du Travailleur
📫 580, rue Saint-Jean, App. 13, Québec (QC) G1R 1P6
·         Virement électronique Interac
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·         Dépôt direct – Banque de Montréal (BMO)
o    Institution : 001
o    Transit : 00373
o    Compte : 8975598
o    Code Swift : BOTMCAM2
🔖 Un reçu officiel pour fins d’impôt sera émis conformément aux exigences de l’Agence du revenu du Canada.
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👉 Dons en ligne : CanadaHelps – Répit du Travailleur

Contact

Répit du Travailleur
📍 580, rue Saint-Jean, App. 13, Québec, QC G1R 1P6
📞 418-805-6607 (boîte vocale)
📧 repit.travailleur@gmail.com
🌐 repittravailleur.blogspot.com
Coordonnateur : Alain Dubé, Président
En Conclusion
Le Répit du Travailleur est bien plus qu’un organisme d’aide : c’est un espace d’espoir et de transformation.

Grâce à une approche humaine, globale et collaborative, nous contribuons à la réduction des inégalités et à la reconstruction des parcours de vie, pour que chaque personne retrouve sa place dans la communauté.

🌟Questionnaire : Identification des sources de stress et des besoins de soutien

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